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Pilates Equipos
Aquí utilizamos todos los protocolos del método, con matices creativos que te llevarán a autoconocerte a través del movimiento.
Bienvenidos a Pilates & Movimiento
Movimiento por la vida, bienestar integral y conocimiento.
Nuestra esencia
Fortalece tu cuerpo de manera integral
En CÊNTRICA Pilates & Movimiento creemos en el movimiento como una herramienta de salud, autoconocimiento y transformación.
Nuestra directora, Cindy Trana Pilates, está certificada a nivel internacional en el Sistema Clásico Completo, con más de 11 años de experiencia trabajándolo, aplicándolo, viviéndolo y compartiéndolo.
Cada sesión se desarrolla en un espacio profesional y seguro, con acompañamiento cercano para fortalecer el cuerpo, mejorar la movilidad, la alineación y la conciencia corporal.
Trabajamos con equipamiento de primera generación y alto estándar de calidad, fabricado con materiales producidos en Costa Rica.
Práctica y formación
Nuestros servicios
Cursos
Certificación de Classical Pilates Mat, Pilates Experiment 3.0 para instructores y Pilates 101 para quienes desean iniciar un proceso de autoconocimiento corporal.
Énfasis especializados
Sesiones con énfasis en lesiones de espalda, etapa pre y post natal y preparación corporal para deportistas de alto rendimiento.
Nuestro espacio
Galería
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