Somos la combinación entre experiencia y conocimiento en todo el sistema.
El Pilates clásico es el sistema original de Joseph Pilates: su orden, sus transiciones y sus equipos, para entrenar el cuerpo desde el centro.
Encuentra tu camino
Madera de teca, hecha a mano
Nuestro método
CÊNTRICA es el único estudio de Pilates clásico y la primera escuela en la zona norte. El Pilates clásico es el sistema original de Joseph Pilates: un orden preciso de ejercicios, en Mat y en equipos, que fortalece el cuerpo desde el centro.
Enseñamos con una metodología propia, basada en el constructivismo: comprendes el movimiento al vivirlo. Sobre ese sistema aplicamos matices de conocimiento metodológico y ancestral. El matiz contemporáneo aparece solo cuando tu cuerpo lo pide.
Cindy es educadora de profesión, con inteligencia cinestésica y lingüística, analizadora y sistemática, certificada nacional e internacionalmente en todo el sistema clásico de Pilates por Pilates Center of Las Vegas y Pilates Toolbox Company, enseñándolo por más de una década y viviéndolo al ayudar a las mujeres a encontrar su seguridad en el movimiento y el autoconocimiento. Ha estudiado el cuerpo como un ser integral —físico, emocional y etéreo— y es proveedora y estudiante activa de WATSU® y de Terapia Cráneo Sacral en Agua™.
CindyEducadora especialista en Pilates clásico
Práctica
Los protocolos del Pilates clásico, con matices de saber metodológico y ancestral, para autoconocerte a través del movimiento.
Equipos del sistema clásico, de primera generación y alta gama en Costa Rica, en madera de teca y hechos a mano. Sus medidas son precisas y no dañan los factores biomecánicos naturales del cuerpo al entrenar, como suele suceder con el equipo oriental, que no tiene esas medidas ni el aval de la PMA. Son 100 % industria costarricense, una obra de arte nacional. Apoyamos el talento y la calidad nacional.
Consultar horarios y cupos
Planes mensuales
Clases de Pilates clásico, grupales y privadas, en el estudio de Aguas Zarcas, y un club en línea.
Mensualidad de ₡12 000. Se renueva la primera semana de cada mes.
Entrena cómoda desde cualquier parte del mundo.
Contactar a Yensy
Jueves 7:00 p.m. a 8:00 p.m.
La mensualidad incluye solo un día a la semana, 4 clases al mes.
La mensualidad se cancela la primera semana de cada mes.
Para reservar el cupo, hacer SINPE del monto de la matrícula al 8532-2111, a nombre de Jeannina Durán Miranda.
Profesora certificada, con más de 10 años de experiencia.
Para la clase deben llevar:
450 m norte del parque de Ciudad Quesada, altos de Carnicería Marato.
WhatsApp +506 8532-2111Escuela CÊNTRICA
La primera escuela de Pilates clásico en la zona norte. El Pilates clásico es el sistema original de Joseph Pilates: aquí se inicia, se experimenta y se enseña.
Una primera mirada al sistema original: sus principios, su orden y la forma de moverte desde el centro.
El sistema clásico se explora al vivirlo. Observas, pruebas y construyes tu propia comprensión del movimiento.
La base para comprender y enseñar el Mat del sistema original, desde el centro.
Atención especializada
El Pilates clásico, con una mirada más específica para la columna y el cuerpo entendido como un ser integral.
EquilibrioEl estudio en movimiento
El estudio de Pilates clásico en la zona norte: el espacio, los equipos del sistema y la forma en que Cindy acompaña cada práctica.
Observa una práctica real dentro de CÊNTRICA.
Reformers de teca
Silla Wunda
Pared de tensión
Cadillac
Al aire libre
La sala
Extensión
El detalle
Acompañamiento
Mat
La barra
El espacio
Reformer
Equilibrio
Teaser
Fuerza
Mat clásico
Control
El equipo
El ambiente
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Referencias del método
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Cuéntanos qué estás buscando y encontraremos la mejor forma de acompañarte.
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